Nouveautés de la saison 2019/2020 !


 

Cette année, découvrez de nouvelles pratiques autour de la naissance proposées en alternance par Michèle et Sophie, de nouveaux cours de yoga et retrouvez les pratiques de Stretch/Pilates, FeldenkraisTM, Yoga, Qi Gong et Tai Chi.
N’oubliez pas de vérifier les horaires et salles de vos cours !

Nouveau cours de FeldenkraisTM adapté

jeudi 17h30 – 18h30  Salle Picasso
Ce cours, ouvert à tous, se déroule sur des chaises ; l’assise faisant partie de notre quotidien, il est intéressant d’y trouver plus de confort et de mobilité, il est aussi tout particulièrement adapté aux personnes ayant des douleurs chroniques, des pertes de mobilité ou pour qui venir au sol présente des difficultés.

FeldenkraisTM – Autour de la naissance

Mardi entre 16h15 et 17h30  Éco-quartier du midi
Cours parents-bébés, un temps de partage joyeux pour explorer ensemble les mouvements du tout petit, se retourner, rouler, ramper… Un temps pour les mamans, qui permet de se remettre doucement en mouvement après la naissance.

en alternance par cycle avec

Yoga – Autour de la naissance 

Mardi entre 16h15 et 17h30 Éco-quartier du midi
Quelques semaines après la naissance, deux ou trois rencontres permettent d’échanger autour de l’expérience de l’accouchement, l’allaitement, le maternage… et d’apprendre à masser son bébé.

Nouveau cours de Yoga

mercredi 12h30 – 13h30 Salle Picasso

Changement de salle pour le cours de Tai Chi Chuan

jeudi 17h30 -19h00 Salle Cazaux
ATTENTION : les deux premiers cours de Tai Chi Chuan auront lieu au Château de Soule

 

 

 

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