Atelier Stretch-Pilates
mars 21 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
Atelier Stretch-Pilates le samedi 21 mars 2026 de 10h à 12h avec Jeanne Bellevin dans la salle Picasso.
« Senior et Mouvement – La force et le confort articulaire ! »
Si les stimulations sur le plan cognitif, musculaire ou cardiovasculaire sont insuffisantes, les personnes seniors peuvent rapidement perdre leur autonomie.
Un atelier pour trouver l’intensité dans les exercices physiques adaptés en toute sécurité. Mettre son corps en mouvement sans accentuer les douleurs et qui génère du plaisir.
Contact : Jeanne Bellevin : 07 83 84 02 54 jeanneetgym@gmail.com