Témoignages Stretch Pilates
Témoignages Stretch Pilates
A propos du Stretch Pilates
“La fréquentation régulière des cours de l’association Vis-à-vie me permet de me recentrer sur mon corps, et de marquer une pause “bien être” dans un emploi du temps bien chargé par ailleurs. Tous ces mouvements et ces sensations qu’on apprend et qu’on découvre, sont transposables dans la vie quotidienne, et bien utiles à connaitre et à vivre pour se retrouver soi-même.” Anne Marie
“Depuis 1999, année de ma retraite, je suis assidûment les cours de gym de Julie,une fois par semaine et plus récemment deux fois. Cette pratique a contribué à fortifier mes muscles profonds, à entretenir mes articulations, en un mot, à me garder une certaine souplesse et à me maintenir en forme, et tout cela,dans la bonne humeur…” Nicole
“La pratique Stretch-Pilates est un rendez-vous hebdo ou je vais toujours avec plaisir et en reviens contente et dynamisée .
Je ressens un travail du corps structurant et en profondeur toujours dans la douceur même ferme. Ça m’aide à retrouver des postures plus justes dans ma vie de tous les jours et à prendre conscience des points faibles à solliciter pour l’équilibre global.
L’ambiance relationnelle est très respectueuse de chacun(e) et très détendue avec un rapport entre les personnes simple et chaleureux.” Véronique
“Le Stretching à Vis à Vie?
… un rendez-vous assuré
avec la bonne humeur de Julie
et un moment de convivialité
pour un travail qui vous relaxe,
des orteils aux neurones,
en passant par ischios et ischions,
et vous fait planer
pour le restant de la journée!” signé: une adepte de longue date, Martine
“Le stretch m’a permis de prendre conscience de mon corps, de ses limites et des mouvements.
Ancienne sportive, avant mon corps était au service de la performance sans aucune conscience des mouvements.” Sophie
“A mon avis, quand les douleurs articulaires se font de plus en plus nombreuses et persistantes, c’est une bonne façon de conserver la souplesse, de solliciter la mobilité des articulations qu’on utilise peu souvent, bref de ne pas “s’encrasser”.
Et ça se passe dans un groupe bien jovial et sympathique où l’on nous explique en même temps que l’on pratique, le corps en mouvement.” Thierry
“Voici quelques années déjà que je fréquente ce cours, 8 ans je pense. Moi je l’appelle “la gym mine de rien” on a pas l’air d’y toucher et pourtant.
Gentiment on s’étire, se muscle, se détend dans un climat de bonne humeur un vrai bonheur pour la semaine. Ce que j’aime aussi c’est le renouveau dans la continuité.” Dany
“Au delà de cette grâce corporelle, c’est ton élégance de cœur qui retient l’attention. Respectueuse de tous et attentive à chacun, tu t’investis à fond pour nous apprendre à lire l’alphabet du corps, pour mieux le comprendre et le traiter en ami.
Nous te devons de belles heures de convivialité, de détente et une harmonie qui nous permet de mieux être au monde… Merci Julie pour toute la gentillesse et l’humanité que tu ajoutes à ta compétence professionnelle.” Odette
” Je suis les cours de Julie depuis très longtemps.
L’attention que Julie apporte à toute “souffrance” pendant les séances, est d’un grand réconfort et confort. Son professionnalisme m’a permis d’être mieux après une séance (même après des accidents ou incidents de parcours).” Annie